Neodíde samo. Musíte pre to niečo urobiť.
>> Akútny stav
>> Po 3 dňoch
Zbaviť sa problémov s pleťou nie je vôbec jednoduché. Prečítajte si niekoľko zásad, ktoré vám výrazne pomôžu v tomto urputnom boji.
Autorkou odporúčaní je MUDr. Alexandra Ďurinová – dermatovenerológ.
1. Dôkladné a pravidelné čistenie pleti
Pleť je potrebné čistiť pravidelne, ráno a večer. Ráno stačí jedna fáza, večer dvojfázové čistenie.
Vždy použite čistý uterák (1 uterák = 1 deň). Pleť čistíme dovtedy, kým uterák nezanecháva stopy make-upu.
Vždy použite čistý uterák (1 uterák = 1 deň). Pleť čistíme dovtedy, kým uterák nezanecháva stopy make-upu.
2. Obmedziť v strave “sladké” a mliečné produkty
Príliš veľa “sladkého”, to znamená jednoduchých cukrov a mliečnych výrobkov podporuje zápalové procesy
v tele a takisto aj v koži. Tým pádom sa nám potom ľahšie môže vytvoriť akné.
v tele a takisto aj v koži. Tým pádom sa nám potom ľahšie môže vytvoriť akné.
3. Pleti sa počas dňa dotýkať čo najmenej
Počas dňa sa nám na rukách zachytávajú rôzne nečistoty, baktérie, čiastočky prachu atď.
Nie je dobré, ak sa dotýkame pleti, pretože tieto nečistoty si môžeme zaniesť na pleť.
Stačí aj poškrabanie tváre a tým si môžeme zaniesť infekciu
Nie je dobré, ak sa dotýkame pleti, pretože tieto nečistoty si môžeme zaniesť na pleť.
Stačí aj poškrabanie tváre a tým si môžeme zaniesť infekciu
4. Menej je viac
Starostlivosť o pleť netreba preháňať. Nepotrebujete 10 produktov na ošetrenie pleti,
nepotrebujete mať 4 séra a používať ich niekoľkokrát denne.
Stačí séra striedať podľa konkrétnych potrieb pleti. Napr. keď je pleť dehydratovaná,
mali by sme použiť sérum na hydratáciu, ak je pleť začervenaná, mali by sme použiť sérum na ukľudnenie.
Platí tu: čím menej, tým viac.
Netreba používať veľa produktov a vrstviť ich, pretože to môže byť často kontraproduktívne,
vtedy sa môže stať, že pleť zareaguje tak, že sa nám vytvorí akné.
nepotrebujete mať 4 séra a používať ich niekoľkokrát denne.
Stačí séra striedať podľa konkrétnych potrieb pleti. Napr. keď je pleť dehydratovaná,
mali by sme použiť sérum na hydratáciu, ak je pleť začervenaná, mali by sme použiť sérum na ukľudnenie.
Platí tu: čím menej, tým viac.
Netreba používať veľa produktov a vrstviť ich, pretože to môže byť často kontraproduktívne,
vtedy sa môže stať, že pleť zareaguje tak, že sa nám vytvorí akné.
5. Štetce a aplikátory make-upu pravidelné umývať
Štetce a rôzne aplikátory, ktorými si nanášame make-up, bronzery atď., by sa mali pravidelne čistiť
mydlovou hypoalergénnou vodou alebo vyprať v práčke (jemný program),
aby sme odstránili čiastočky prachu, baktérie…
mydlovou hypoalergénnou vodou alebo vyprať v práčke (jemný program),
aby sme odstránili čiastočky prachu, baktérie…
6. Posteľné prádlo (vankúš) prať aspoň každý 2. týždeň
Prezliekať posteľné prádlo. Nie je vhodné používať obliečku na vankúši viac ako 2 týždne,
pretože sa v noci dotýka vankúša nie len pleť, ale aj ruky, vlasy.
Nachádzajú sa tam čiastočky rôznych nečistôt. Najlepšie je prať aspoň 2 krát mesačne.
pretože sa v noci dotýka vankúša nie len pleť, ale aj ruky, vlasy.
Nachádzajú sa tam čiastočky rôznych nečistôt. Najlepšie je prať aspoň 2 krát mesačne.
7. Dezinfikovať displej telefónu
Doležité je tiež čistiť displej telefónu. Ak používame telefón niekoľko hodín denne,
či už píšeme na telefóne správy alebo telefonujeme a displej je v priamom kontakte s pleťou,
tak aj týmto spôsobom si môžeme na tvár zaviesť nečistoty.
či už píšeme na telefóne správy alebo telefonujeme a displej je v priamom kontakte s pleťou,
tak aj týmto spôsobom si môžeme na tvár zaviesť nečistoty.
8. Zabezpečiť pleti dostatočnú hydratáciu
Dostatočná hydratácia. Pleť, ktorá je suchá a nemá dostatočnú hydratáciu, je vždy lepším
prostredím pre vznik zápalov ako pleť, ktorá je dostatočne hydratovaná a o ktorú je dobre postarané.
prostredím pre vznik zápalov ako pleť, ktorá je dostatočne hydratovaná a o ktorú je dobre postarané.
9. Používať nekomedogénne skincare produkty
Používanie nekomedogénnych produktov znamená, že nevytvárajú komedóny a nezanášajú póry.
Komedón je v preklade upchatý pór a to je základ, na ktorom sa celý zápal stavia.
Čím menej komedogénne produkty, tým menšie riziko vzniku akné.
Komedón je v preklade upchatý pór a to je základ, na ktorom sa celý zápal stavia.
Čím menej komedogénne produkty, tým menšie riziko vzniku akné.
10. Vyhnúť sa neodbornému mechanickému čisteniu pleti
Aj odborné mechanické čistenie pleti stráca na popularite a postupne sa od neho ustupuje, pretože sa pri tom tlaku
na danú plochu vytvára silné prekrvenie kože, kde sa potom môže vytvoriť po zahojení akné
aj hyperpigmentácia. Je lepšie vyhľadať odborníka, ako si akné tlačiť doma, pretože si stav môžeme len zhoršiť.
na danú plochu vytvára silné prekrvenie kože, kde sa potom môže vytvoriť po zahojení akné
aj hyperpigmentácia. Je lepšie vyhľadať odborníka, ako si akné tlačiť doma, pretože si stav môžeme len zhoršiť.
Skvelé výsledky pri použití CBD už po pár dňoch!
Už po 3 dňoch lokálnej aplikácie CBD na akné
Dlhodobo ma trápili vážne problémy s akné. Vyskúšala som rôzne produkty z lekárne, ale aj prírodné produkty. Niektoré stav na krátku dobu mierne zlepšili, iné mi ešte viac poškodili. Po 5 mesiacoch som sa dostala k CBD vode, ktorá na moje prekvapenie zafungovala až zázračne. Už po 3 dňoch nastalo výrazné zlepšenie a po 2 týždňoch akné takmer úplne zmizlo. Určite odporúčam vyskúšať!
Lucia Kupferschmidtová
Na rýchlu pomoc pri akné odporúčame:
Ak bol pre vás tento obsah užitočný, zdieľajte ho na svojich sociálnych sieťach.